Taekwondo

Las clases de taekwondo son sesiones de entrenamiento enfocadas en este arte marcial coreano. Incluyen ejercicios de calentamiento, técnicas de patadas, puñetazos y bloqueos, y práctica de formas (poomsae) y combate (sparring). También se enseñan principios de disciplina, respeto y autocontrol. Además, se realizan ejercicios para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Las clases son impartidas por instructores calificados y se adaptan a diferentes niveles de habilidad y edades, desde principiantes hasta practicantes avanzados.